Il massaggio ayurvedico è una tecnica millenaria che risale all’india 5000 anni fa. Il massaggio ayurvedico possiede benefici importanti per la salute psicofisica del nostro corpo.Agisce attraverso l’equilibrio dei chackra , i quali rappresentano i punti energetici che regolano l diverse funzioni del corpo.
Il m Il massaggio ayurvedico è una tecnica millenaria che risale all’india 5000 anni fa. Il massaggio ayurvedico possiede benefici importanti per la salute psicofisica del nostro corpo.Agisce attraverso l’equilibrio dei chackra , i quali rappresentano i punti energetici che regolano l diverse funzioni del corpo .https://cosmetiquenature.altervista.org/la-fitoterapia-come-laromaterapia-contribuiscono-in-grande-scala-per-combattere-contro-lo-stato-dansia/
Le tipologie di massaggio :
ABHYANGA : massaggio di nuca e testa con l’aiuto di oli alle erbe
UDVARTANA : massaggio intenso e profondo che agisce sulle fasce muscolari contratte
SHIRODHARA : massaggio indicato per chi soffre di pesantezza alla testa e si sente affaticao mentalmente perchè lavora sulla fronte e la testa.
SHIRO-ABHYANGA-NASYA indicato per chi ha difficoltà a livello linfatico , perchè aiuta a eliminare i liquidi in eccesso e coinvolge un massaggio profondo nel collo.
Le caratteristiche delle tipologie costituzionali ayurvediche , sono Vata , Pitta o Kapha in base alla valutazione del tipo costituzionale si sceglie quale trattamento eseguire , l’alimentazione adatta https://cosmetiquenature.altervista.org/la-medicina-ayurvedica/
Le controindicazioni sono :
Non eseguire il massaggio in gravidanza , persone con problemi di cuore , se ci sono ferite , se esistono fratture o alterazioni nei tendini , muscoli , in caso di allergie a oli particolari o erbe, in presenza di infiammazioni o dolori acuti , se si soffre di flebite o problemi di circolazione linfatica.
E’indicato in caso di ansia , stress , problemi di sonno , cefalee , problemi alle cervicali , contrazioni muscolari , ritenzione idrica , cellulite .Il massaggio ayurvedico agisce migliorando la circolazione sanguigna e linfatica , svolge un’azione benefica sulla colonna vertebrale , tonifica y muscoli , rassoda la pelle , rivitalizzandola .Influenza positivamente lo stato psico fisico della persona.
Consigliamo vivamente di consultare al proprio medico curante se si possono eseguire questo tipo di terapia.Il massaggio ayurvedico è una terapia alternativa ,dove no ci sono studi circa la sua reale efficacia.Non devono sostituire mai le cure mediche.
